Kilo Almak için Kalori Yani Porno izle - Seks yap

Ramazanda uzun süren açlık nedeniyle metabolizma yavaşlıyor. İftar ve sahurda birden mideye yüklenilmesi kiloyu da beraberinde getiriyor.

İşte Ramazan ayında kilo almamak için bazı tüyolar. Mutlaka sahura kalkın. İlk oruç açıldığında hurma, domates, zeytin, kepek ekmeği gibi kahvaltılıklar veya çorba, etli sebze yemeği gibi hafif yemekler tercih edin.

İftarda midenizi çok doldurup tüm gün yemeniz gerekeni tek bir öğünde tüketmeyin. Bol bol su için. Sütlü tatlıları tercih edin. Bolce sebze ve meyve tüketin. Hafatada iki kez sütlü tatlı tüketip diğer günlerde meyve veya kuru meyvzeyi tatlı olarak yiyin. İftardan bir iki saat sonra hafif yürüyüş veya biraz agsersiz yapın.
Kilo almamak için ayrıca bol bol porno izleyip mastürbasyon yapabilirsiniz. Pornoyu bizim sitemiz porno izle adresinden izleyebilirsiniz.
En yeni ve en güncel porno video adresi. Ayrıca sex hikayeleri okuyarak kendinize yenilik katabilirsiniz.

Sütlaç Tarifi Severmisiniz arkadaşlar ?

Selamlar yav nedir bu monotonluk hacılar, naparsınız sabah oldu hala müzik dinleyip film izliyorum inanın sıkıldım yani bu monoton hayattan işsizlikten güçsüzlükten ramazan geldi tabi işler biraz daha zor hale geldi burayı artık kişisel blog gibi kullanmaya karar verdim.Kendimce birşeyler yazacağım haliyle açlıkta vurdu başıma gıyır gıyır, napacağımı hiç bilmiyorum uyku hiç yok zaten bende dedim bugün size kişisel bir yazı yazayım en sevdiğim şey olan tatlılar ile ilgili bi yazı olsun istedim.

Arkadaşlar bekar hayatı sürdürdüğüm için mutfakla çok içli dışlıyım özellikle tatlılar konusunda iddialı olduğumu söyleyebilirim benim alanım normalde çikolatalı tatlılar felan fırın işlerine pek yanaşmıyorum ama onlardan birisi var ki beni cezbediyor, 22 gün uyumadan o tatlıyı yiyeceğimi bilsem beklerim yani düşünün ne olursan ol gel diyen mevlana gibi resmen sütlaç beni çağırıyor haliyle sütlaç tarifi olan sitelerde ki yazılarıda çok dikkatle okuyorum haha fırında kızarmış sütlaçlar felan hepsi çok hoş bilmiyorum sizin sütlaçla aranız nasıl ama bu akşam iftardan sonra bi sütlaç yapayımmı nedersiniz yermiyiz :))